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何為音樂療法?

發布日期【2016-6-23】 共閱【2321】次

    音樂治療法(music therapy)是以音樂的實用性功能為基礎,按照系統的治療程序,應用音樂或音樂相關體驗作為手段來治療疾病或促進身心健康的方法。只要是系統的,有計劃、有目的地應用音樂作為手段從而達到促進人類身心健康的目的的治療方法和治療活動,都應屬于音樂治療的范疇。

    音樂療法可分為主動性音樂療法、被動性音樂療法和綜合性音樂療法。被動性音樂療法是目前國內外音樂治療的一種主要方法,又叫做音樂欣賞療法,是讓病人感受音樂,在欣賞音樂的過程中,通過音樂的旋律、節奏、和聲等因素影響人的神經系統,發揮治療作用。

    關于音樂療法的作用機制,學者們認為,一方面,音樂聲波的頻率和聲壓會引起生理上的反應,音樂的頻率、節奏和有規律的聲波振動,是一種物理能量,而適度的物理能量會引起人體組織細胞發生和諧共振現象,從而對人的腦電波、心率、呼吸節奏等產生影響;另一方面,音樂聲波的頻率和聲壓會引起心理上的反應,良性的音樂能提高大腦皮層的興奮性,改善人們的情緒,激發人們的感情,振奮人們的精神,同時也有助于消除心理、社會因素所造成的緊張、焦慮、憂郁、恐怖等不良心理狀態,提高應激能力。

    我國古代就發現了音樂對身心健康的影響,春秋時期思想家管子在《內業》中說:“去憂莫若樂”,《樂記》中記載:“樂至而無怨,樂行而倫清,耳目聰明,血氣平和,天下皆寧?!?而《內經》關于“五音應五臟 ”的論述成為我國古代音樂治療最早的理論基礎 ?,F代研究者們認為,當人處在優美悅耳的音樂環境之中,可以改善神經系統、心血管系統、內分泌系統和消化系統的功能,促使人體達到一種更好的健康狀態。20世紀40年代后,人們逐漸正式將音樂作為一種醫療手段,用在某些疾病的康復中并起到一定的效果,如降低血壓、減輕疼痛及消除緊張等;從20世紀80年代開始,在精神病學方面也進行了音樂對精神病康復的探索和臨床研究。目前,在歐美,音樂療法作為一門獨立的學科,在音樂大學或大學醫學部里設置有專門培養音樂療法專家(音樂療法師 )的部門;在日本,日本生物音樂學會由大約1000名醫生、護士、音樂家和心理學組成,并和桐朋學園大學音樂系合作于1991年度開始試點開設了音樂療法講座; 在我國,1992年成立了音樂療法學會 ,已將音樂療法廣泛應用于內科、外科、婦產科、兒科等各??贫嗖》N,并取得較好的療效,但存在沒有正式取得國家資格認定,也沒有培養音樂療法師的正規課程和培養機關等缺陷。

    音樂療法根據參與方式,可以概括為主動式、被動式和綜合式三種。主動式注重病人的參與,大多采取治療師與病人合作的方式,包括參與性音樂療法、工娛療法、歌唱療法、吹彈療法等;被動音樂療法更注重治療師的引導作用,強調欣賞音樂時的環境設置音樂處方法,包括音樂冥想法、名曲情緒轉變法、聆聽討論法、積極聆聽法等;綜合式即綜合運用前面所述的兩種方式。音樂療法的療程一般為1~2個月,也有以3個月為一療程,每周5~6次,每次1~2小時。

    音樂療法的實施方法:首先評估實施對象的年齡、個性特征、文化程度以及精神和心理狀態,然后進行環境、實施對象與樂曲準備。環境應安靜、無人打擾,光線柔和;實施對象排空大小便后取舒適體位,樂曲為根據評估結果選取的適合實施對象的樂曲。準備就緒后,實施對象閉目養神3~5分鐘后開始聆聽音樂,連續聽賞同類的數首治療性或個人喜愛的樂曲,在聽音樂的過程中可以想象美好的畫面或令人愉悅的事情,音量以60dB以下為宜,每天聽賞2次,每次20~30分鐘。聆聽音樂后,及時進行評價,即觀察聆聽者的表情變化,記錄并比較聽賞前后的生理和心理變化,并根據結果擬定下次治療方案。

    音樂療法的樂曲選擇應因病人、病情而異,音樂治療不同于一般的音樂欣賞,它是在特定的環境氣氛和特定的樂曲旋律、節奏中,使病人心理上產生自我調節作用,從而達到治療的目的。性情急躁的病人宜聽節奏慢、有時間思考的樂曲,以利于調整心緒,克服急躁情緒,如一些古典交響樂曲中的慢板部分是較好的選擇。悲觀、消極的病人宜多聽宏偉、粗獷和令人振奮的音樂,樂曲中充滿堅定、奮進的力量,給病人以激勵的作用,促使其樹立起信心,積極面對生活。記憶力衰退的病人最好常聽熟悉的音樂,熟悉的音樂往往是與過去難忘的生活片段緊密纏繞在一起,聽音樂能促進記憶的恢復。原發性高血壓的病人需要的是平靜,最適宜聽抒情音樂,忌聽可能使他們激動的、過于熱情與喧鬧的音樂。產婦宜多聽詩情畫意、輕松幽雅的古典音樂或輕音樂,這樣有利于消除緊張情緒及減少疼痛感。

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TAG標簽:音樂療法,音樂治療,音樂理療,體感音樂

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