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生命是美的,即使是痛苦的生命也是美的---音康樂音樂療法

發布日期【2016-7-11】 共閱【1432】次

隨著自然醫學的發展,歐美、日、韓等國家越來越重視音樂治療的應用,一方面不斷研發新的治療方式、檢測設備、量化評估手段;一方面不斷挖掘本國的音樂文化瑰寶。

很多朋友問,鳳凰八音音樂治療,聽起來不錯,有效果嗎?不就是聽聽音樂嗎?那些看起來很酷的設備是用來做什么的? 聽起來很玄呀! 能不能體驗呀? 這些問題我會一一解答。

今天先說一下,音樂治療一點不玄,和大家分享一下音樂治療發生作用的原理。

音樂治療的作用可以分成四個方面:生理/物理作用、人際/社會作用、心理/情緒、美的體驗。

 

生理/物理作用

國外大量的臨床證實,音樂可以引起各種生理反應,如呼吸、心率和脈搏、血壓、皮膚電位反應、肌肉電位和運動反應、內分泌和體內激素(腎上腺素、去甲腎上腺素、內啡肽、免疫球蛋白)以及腦電波等。通過調節這些指標,從而明顯地促進人體的內穩態,減少緊張焦慮。

音樂可以產生明顯的鎮痛作用。由于大腦皮質上的聽覺中樞與痛覺中樞的位置相鄰,音樂刺激造成大腦聽覺中樞的興奮可以有效地抑制相鄰的痛覺中樞,從而明顯地降低疼痛。同時音樂還可以導致血液中的內啡肽含量增加,也會有明顯降低疼痛的作用。

已有研究表明,音樂治療對于調節血壓、血糖也都有顯著的效果。

 

人際/社會作用

美國音樂治療之父Gaston指出,“音樂的力量和價值就在于它的非語言的內涵?!币魳房梢圆煌ㄟ^頭腦的評判,直接實現心與心的溝通與交流。

音樂可以成為一個有效的媒介來幫助那些從現實和社會中退縮的患者重新回到現實世界,建立起與外部現實世界的聯系。對于自閉癥兒童、抑郁癥、康復人群等,通過在各種音樂活動中學習提高人際能力、表達能力、正確的社會行為、自我克制能力、合作能力,并提高自信心和自我評價。

 

心理/情緒作用

音樂影響情緒,情緒改變認知,認知指導行為。音樂治療師會運用對應的音樂和來訪者共情,陪伴、接納、愛和包容,允許、引導來訪者釋放消極的情緒。因為我們深信,當消極的情緒發泄到一定程度時,內心深處積極力量就會開始抬頭,這是人寶貴的自愈能力。在音樂治療師的陪伴下,來訪者經歷一個面對和體驗自己豐富的內心情感世界,重新認識自己,接納自己,并走向成熟的過程。

 

美的體驗

“生命是美的,即使是痛苦的生命也是美的”。中國著名美學家李澤厚對美的定義就是:“美是人的本質力量的對象化?!?/span> 如果一個人體驗到了美,他就體驗到了自己生命的本質力量。一個人如果能在音樂中體驗到美,那他同時就體驗到了生命的美,也就體驗到了自己的積極生命力。音樂中不同的美,可以幫助來訪者把痛苦的創傷體驗,轉化成一種悲劇式美的體驗,轉化成深刻而又積極的人生經驗。

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TAG標簽:音樂療法,音樂治療,音樂理療,體感音樂,音康樂

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