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人人都有強迫癥:我為何“掃雷”至通宵?

發布日期【2016-10-31】 共閱【1257】次

  心理導讀:我并不是很喜歡玩掃雷,但我必須玩下去,我必須贏那么至少一局!因為我不愿意承認,這么簡單的游戲都能難到我。 

    

 我是一名大三學生,從昨晚9點到今早凌晨4點,我玩了7個小時的掃雷游戲。整整7個小時!竟耗費在掃雷這種低級游戲上!我都不好意思說出來,或許說出來都沒幾個人信?,F在坐在電腦桌前,我要反思自己這種瘋狂的行為,我相信任何行為背后都隱藏著復雜的原因,我要剖析出來,我不能死得這樣不明不白。

 先交待事情的起因、經過和結果。昨天下午有節計算機的上機課,在課上我無聊的玩起了掃雷??墒侵钡较抡n結束,我都沒有贏過,我暗自對自己說晚上一定要過掉它。于是到了晚上,所有事情完畢后,我立刻就想到了自己下午的承諾,便開始津津有味的玩起來。玩的初期,我頗有精力,自娛自樂,還教會了一個舍友如何玩。有一盤局,玩到最后只剩一個雷,兩個格,我同舍友計算了好一會兒,得出結論:計算到這里只能止步,只能拼運氣了。于是我隨機挑了一個,結果很不幸,踩到雷了。我原打算以這一局的完美收官來結束游戲(已經十一點了,玩夠長時間了),可是偏偏失敗了。我不知道為什么我會在這種小游戲上有如此大的求勝心,我不允許自己把這游戲扔一邊然后上床睡覺,當時的自己,內心里好像燃起了一把“恨”火,自己在同自己較勁。于是,我又繼續玩,我對自己說,只要贏一盤,就關機睡覺。

 可是很不幸,我節節戰敗。舍友們都陸續上床睡覺了,只剩我一人,咬著牙獨自奮戰。踩到雷,踩到雷……時間一分一秒的過去,我完全沒有了剛開始玩游戲時的快樂,相反,我很痛苦。我一遍一遍地勸告自己,算了吧,為了一個游戲,這樣做值得嗎?贏了又能怎樣,又能證明什么。而另一個聲音恨恨地,咬牙切齒地說:不行,再玩一局,一定要贏一回。

 在這兩種思想掙扎下,我“堅持”到了深夜,舍友們全都睡著了,陸續打起鼾來。我毫無睡意,但腦子也已是木木的,雙眼也伺機罷工,以致有一局,就在我快要取勝的關鍵一擊中,我點錯了。當時是相當懊惱和自責,所以“理所當然”地要扳回一局才行。就這樣我玩到了凌晨四點,最后一局。那局真叫步步驚心,我強睜大了眼睛,反復看,也逼著腦子轉動起來,每點一格都萬分小心,感謝老天爺,沒再出現兩者皆可的形勢,終于最后,我勝利了!如果沒贏,恐怕游戲還不會停止。

 好了,現在我必須拆分自己,找到支撐我玩7個小時弱智游戲的內在原因,驅動力是什么,最本質核心的答案是什么。我得手持刀刃,為自己開腸破肚,我要自救。這絕不是偶然事件,因為之前我就曾經有過玩水果忍者,玩挖金礦通宵的不良記錄。否則,我還會繼續下去。

 1.太強的好勝心。  

 在宿舍玩這種小游戲同舍友們競爭時,我從不低頭認輸。許多時候,這種游戲除了技巧外,運氣也是關鍵。如果我得分沒有別人高,我會花大量的時間在上面,直至贏為止,否則,我就再不玩這游戲。然而,我自認為自己并不應該是這樣的人,我為人隨和,做事低調,不出頭,不落后,時刻堅守孔老夫子的中庸之道??墒菫槭裁?,在這種小游戲上我會如此執著,那么在意得分?

 自我反復琢磨后一番后,我得出以下結論:自己骨子里并不是表面那樣與世無爭,淡泊名利。我一直有一個偉大的想法:想要做一個被人敬仰,被人知曉的名人,但你也知道,現實中,夢想實現起來是多么不易。很多時候,許多事情,我想做,想冒尖,但又羞于出頭表現?;蛟S是這些壓抑久了,在正事上無法獲得這種滿足感,便將這種情緒轉移發泄在小游戲上。如果真是這樣,我應該要努力在現實中放開手腳,做自己想做的事,說真的,中國人被中庸之道害慘了,老是說沉默是金,是金子總會發光,不過是為自己的膽怯找借口罷了。

 2.自控力差。  

 這點我舉雙手承認。老實說,我一向奉行隨遇而安,自由隨性。我認為人生匆匆而過,若被太多條條框框約束,不就沒意思了么。這樣的態度直接導致的結果便是:太過隨性,做事隨心所欲,無規矩,無道理,只要自己開心就好。然而日子一天天過,我越發開始質疑:自己這樣做真得開心嗎?做事拖沓,愛睡懶覺,做事半途而廢……許多時候我似乎就是打著及時行樂的名號揮霍自己的青春。雖然發現了問題,但著手起來解決并不容易,因為之前的日積月累,我的自控力頹唐的不是一點,很多時候我自己都無法控制自己。習慣一旦養成,我就成了它的奴隸,我看過許多改掉壞習慣的書,但操作起來真得很難,我知道在這方面我要走得路還很長很長,任重道遠。我得靜下心來,不求一朝一夕就解決問題,還是從小處做起,一點一滴,我相信會有好結果的。 

 3.潛意識的反射。  

 我熱衷于對潛意識的的探索,我認為人們對潛意識的開發還遠遠不夠?!缎睦锇凳竞妥晕野凳局聽栃分信e了這樣一個例子:你討厭父親的某種行為,可是你卻繼承了他的行為。這點放在我身上再恰當不過了:我的父親是骨灰級的象棋熱愛者,他可以為了同別人走一天的象棋而忽略吃喝,他可以在網絡上同別人走棋走到通宵,這樣直接導致他身體不好,我母親時常為這事同他吵架。因此,我非??床粦T父親這點,他的自控力太差了,我總是對自己說:“千萬不要像父親這樣,做起事來毫無節制?!比欢?,我越來越發現,我在這方面和父親實在太像了,盡管我是多么的憎恨這種行為。

 玩掃雷的過程中,我的腦子里總浮現出了父親坐在電腦前走象棋的情景,這是多么不可思議的事啊,心里明明很清楚地知道該怎么做,卻不行動。意識有時是很難打敗潛意識的!我不是心理專家,我的理解是:你身邊的每一個人都在用他自己的行為影響著你的潛意識,而潛意識不分對錯,即使是壞的行為,只要它總是一直重復地展現,那么這些行為就在潛意識里得到了強化。這就是為什么家庭教育如此重要的原因,正應了那句龍生龍鳳生鳳,老鼠的兒子會打洞。

 我很怕父母的一些不好的行為會在無形中被我潛移默化地繼承下來。于是,我按照書上的方法,每天默念積極,鼓勵性的言語?,F在成果還不顯注,我養了它這么多年,也不指望它能一天兩天地就能夠被連根拔起,好事多磨,我在等著那一天。

 分析了這么多,都快把自己拆解光了,分析自己實在是一件容易卻痛苦的過程?;蛟S觀點是片面,也希望大家幫忙再找找原因。我知道,我的問題絕不是個別現象,許多人都或多或少的存在類似的問題,只是沒有我嚴重罷了。

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