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音樂改善睡眠人們早以發現

發布日期【2019-11-26】 共閱【554】次

人們早已發現音樂可以改善睡眠、減少壓力及病痛,但還沒有進入醫生的“處方”中,而彼得?休伯納創作的醫學共振音樂卻獲得了醫生的認可。在歐美國家,醫學共振音樂已經有20年以上的臨床使用經驗,運用音樂的振波,直接對身體產生共振,具有放松等功能。

音樂改善睡眠人們早以發現

居介紹,醫學共振音樂屬于醫療級的音樂———相當于藥品審查的規格,在德國已經有超過2000位醫生使用這種自然和諧的音樂處方為病人治療。白俄羅斯的研究人員也發現,醫學共振音樂能改善睡眠、舒解壓力、消除痙攣、消除頭痛等,減少住院比例約20-25%。

如何聽共振音樂?一般來說,我們接受音樂的方式可分為兩種:

一是有意識的去接受,一是無意識的去接受。在日常生活中聽音樂,我們總是很注意音質音色的變化、曲調的高低長短、節奏等,感受音樂中所傳達的信息,并與音樂產生心靈上的共鳴。

而共振音樂與藝術音樂明顯不同。人們不用去弄清楚共振音樂的節律、曲調,只是讓音樂的震波直接進入身體,和體內韻律產生共鳴。所以,接受“共振音樂”無需要像聽藝術音樂一樣,抱著欣賞的態度去聽,只要在無意識狀態下,被動的去接受,醫療的目的就達到了。

目前,醫療共振音樂在國外已經有許多臨床研究結果,但對于國內的人來說還相當陌生。在精神領域,醫學共振音樂的功效對因壓力引起的失眠、焦慮、憂郁等癥狀,效果不錯。

聽共振音樂不僅當時能產生效果,這種效果還有延續性。這說明人體“小宇宙”與大宇宙音波能量共振、結合,開發個人潛能對人體各種機能產生了自愈的功效!

音樂治療已經不是什么新鮮事,但在音樂之前冠以“醫學”名詞卻很少見,但事實上很多醫療機構都將音樂治療開設了專門的科室。

音樂既然能夠通過自身包含的情緒來影響人的情緒,當然也就能夠對認知產生不可估量的影響力,所以這樣一來,音樂對人的情感世界與認知世界兩方面的影響,自然就都包含了無限的潛力。

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