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音樂引導嬰兒更美更甜的睡眠

發布日期【2019-12-2】 共閱【535】次

前段時間有這么一首韓文歌(江南style)風靡全球各地,在很多搞笑視頻中有的寶寶睡的很熟,當江南style這首歌一播放,視頻中的寶寶立刻手舞足蹈起來。這首歌曲有一種讓人不與自主的跟著搖擺起來。

臺灣歌手林志炫十年前翻唱張學友的一首流行歌曲《離人》近日再度火爆。不同的是,此次熱捧《離人》的聽眾變成眾多撫養寶寶的新手爸媽。一位新手爸爸日前發微博稱,哄寶寶睡覺時,播放林志炫版《離人》最多3遍寶寶就會入睡。這條微博瞬間被大量轉載,不少家長實驗后表示該方法真有奇效。

給成年人聽的流行歌曲能放給嬰兒聽嗎?究竟什么樣的歌曲適合用來安撫嬰兒?昨日,記者實測《離人》改善睡眠效果,并采訪了省婦幼保健院和武漢音樂學院的有關專家。專家表示,為嬰兒選擇樂曲不必拘泥某一種類,但最好以旋律、節奏舒緩的曲調為主,一般來說,四拍、中速的歌曲最適合安撫0-2歲的幼兒。

省婦幼保健院和武漢音樂學院的專家向記者證實,音樂確實具有安撫、調節嬰兒情緒的作用。家長們并非一定要限制寶寶聽某一種類型的音樂,無論是古典樂曲、流行歌曲還是純自然聲音,只要選擇那些旋律簡單、節奏舒緩的就好。

省婦幼保健院兒??浦魅螚钋诟嬖V記者,寶寶哭鬧時家長首先要排除有無進食、疼痛方面的需要,再進行安撫;幫助寶寶改善睡眠時可選擇播放低分貝、四拍、中速的樂曲。

武漢音樂學院從事音樂治療研究的萬瑛副教授介紹,搖籃曲對幫助家長選擇安撫音樂很有指導作用。古今中外的搖籃曲,其節奏多在每分鐘60-80拍之間,恰好與人的心跳相吻合。而且搖籃曲一般由母親哼唱,再伴以輕拍、搖晃等身體接觸,可增加寶寶的舒適度。

“音樂無國界”,世界上也只有音樂旋律才是共通的,就算聽不懂音樂里面的內容,隨著音樂的旋律的起伏,同樣可以給我們帶來身心上的愉悅。

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TAG標簽:改善睡眠,寶寶,嬰兒

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