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體感音樂療法與傳統音樂療法的區別

發布日期【2020-1-8】 共閱【617】次

人類對于聲音的感受首先源于振動。胎兒在孕育過程中,首先通過宮體環境時刻感受到來自母親的心跳等低頻振動,這種體感記憶伴隨嬰兒的出生和成長而漸漸淡化,但永遠存留在其潛意識中并伴隨一生。

當嬰兒哭鬧的時候,一旦被母親抱起來,母親的體感振動會使其感到安全舒適而立刻安靜下來。同樣,當成人焦慮不安或抑郁時,音樂的體感振動也會使人感到安寧和放松。

音樂對人的作用途徑無非有兩種:一是心理-生理效應(即由音樂引發的心理愉悅反應,通過大腦邊緣系統和腦干網狀結構以及神經、體液等調節作用,對人體的生理功能產生一系列影響);二是物理-生物效應(即通過聲波的物理振蕩,與人體的器官、組織、細胞等產生“同頻共振”和協調作用,促使它們更加和諧、有序)。

傳統的音樂療法只有通過耳朵聽取音樂信號,這種方式對人的物理-生物效應是非常微弱的;而體感音樂療法則不同,它除了耳朵接收音樂信號外,身體也在同時感受音樂的低頻振動。我們知道,人體的器官組織細胞、血管神經淋巴,乃至蛋白質大分子、各種酶及DNA、RNA等,都有其固定的振動頻率、且大都在100Hz以下的低頻部分,當音樂的“外源性振動”與人體的“內源性振動”產生同頻共振的時候,就會對人體的內環境和微循環等,產生廣泛、積極而深遠的影響。

相關研究報道

? 中日友好醫院魏育林的研究報道:

據衛生部中日友好醫院亞健康研究室魏育林教授所做的專項研究表明:它是迄今改善睡眠、抑郁、功能性高血壓及植物神經功能紊亂等最為有效的調節手段之一。

她使用紅外熱成像掃描技術,做大樣本對照檢測分析發現:受試人員經過30分鐘的體感音響放松性干預處理后,人體熱輻射的“非對稱狀態”均得到極大改善(幾乎全部轉為“對稱狀態”)。而干預后仍然沒有變化的,基本可確定為“器質性病變”!這表明:1、體感振動音響技術,對于人體機能尤其亞健康的改善非常顯著;2、該技術可用于各種醫學檢查前的“放松性干預處理”,以排除非器質性病變的“機能性非對稱狀態”,以提高診斷的準確率,這對于提高當前健康體檢的服務質量非常有幫助。

? 國家體育總局體育科研所的相關報道:

據國家體育總局體育科學研究所丁雪琴等人對《體感振動音樂療法對消除運動員心理疲勞作用的探討》研究顯示:

長期系統使用體感振動音樂床的優秀運動員,可獲得良好的心理和生理效應,主要表現在:情緒和心理的調適變化(如使人平靜、放松、愉悅和誘導催眠),心理-生理疲勞或耗竭狀況得以消除、植物神經系統功能得到改善等等,這些對運動員的恢復訓練和競技狀態的調整,都是非常有益的。

例如:某國際健將級舉重運動員,使用體感音樂床放松5次(一般選擇在上午時間段),每次15分鐘左右,音樂類型為普通Relax音樂。根據他的描述,一次最成功的例子就是該運動員訓練處于上量階段,訓練負荷量大,而體感放松對身體的刺激深,當天躺在音樂床上進行放松后,身體感覺特別舒適和協調有力,訓練時自我感覺良好、狀態奇佳,可以挑戰大重量并獲成功!

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TAG標簽:體感音樂,音樂療法,改善睡眠

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